工作主導了我們「所有的」時間。作者提到大多數人忽略的重點，工作控制我們的時間不只有合約明定的時數，除了無薪的加班外，我們也並非一下了班就完全擺脫職場的束縛，如果工作太累，平日的晚上只能拿來休息，為隔天上班做準備，所謂的週末也不過區區兩天，且被明確規範限制，這些根本不算能長期妥善運用的自由時間。對於零時契約（zero-hour contracts）或自雇的不穩定勞動者而言，想生存甚至不能奢望多少休息時間。如果受不了現有的工作，或是失業中，求職的過程更是極度耗時傷神。